Hola chicas!!
Este es además del título , el lema de hoy.
Vamos a hacer un post de reflexión además de ser diferente a lo que estamos acostumbrados.
Hoy lanzo unas preguntas ....
¿Nos cuidamos tanto por fuera como por dentro?
Numerosos tratamientos y productos de belleza pero es verdad la frase
¿Somos lo que comemos?
¿Prestamos la suficiente atención a las bebidas y alimentos que ingerimos?

Pero confieso también que me permito varios caprichos!!!!
Consejos para esta temporada en la que el número de resfriados y afectados de la gripe aumenta ,es incluir en nuestra dieta , alimentos que contengan Vitamina "C" como por ejemplo : Naranja , Kiwi , Tomate , Bayas rojas , Pimiento rojo y verde , Melón,.....En fin....La Guayaba es siete veces superior a la Naranja.
Aprovecho para comentar que aunque no suelo privarme de nada , lo que sí suelo cuidar bastante son las cenas , en las que suelo acompañar carne /pescado a la plancha con verduras o ensalada.
Intentar llevar una vida lo menos sedentaria posible es importantísimo , mantenerse activo , ser feliz (aunque a veces las circunstancias sean complicadas) pero intentemos afrontar los problemas de la mejor forma posible.
Una cosa que considero importante también es sentirse agusto consigo mismo
Intentar llevar una vida lo menos sedentaria posible es importantísimo , mantenerse activo , ser feliz (aunque a veces las circunstancias sean complicadas) pero intentemos afrontar los problemas de la mejor forma posible.
Una cosa que considero importante también es sentirse agusto consigo mismo
Os invito a leer los consejos que nos proponen (Aquí)
¿Cuales son vuestros consejos para llevar una vida saludable?
Un abrazo,
Isabel
http://dmodaydtendencia.blogspot.com/